shutterstock_japan

มาพัฒนาความสูงของลูกๆ ด้วยการเล่นกีฬาเหล่านี้กันเถอะ

มาพัฒนาความสูงของลูกๆ ด้วยการเล่นกีฬาเหล่านี้กันเถอะ

shutterstock_japan
คุณพ่อคุณแม่หวังที่จะให้ลูกรักของตนเติบใหญ่ด้วยสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดี จึงต้องมีการดูแลบำรุงหลายด้านด้วยกันตั้งแต่ยังเด็ก ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารที่มีประโยชน์ การสร้างสุขภาพจิตที่ด้วยกิจกรรมนันทนาการ รวมไปถึงการออกกำลังกายเพิ่มเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น มีพ่อแม่จำนวนไม่น้อยที่อยากจะให้ลูกของตนเองมีรูปร่างที่สูง ของแบบนี้ต้องทำแบบค่อยเป็นค่อยไปและต้องสม่ำเสมอ สินค้าแม่และเด็กซึ่งการออกกำลังกายที่จะช่วยยืดกล้ามเนื้อและข้อต่อของเด็กให้ยืดและมีความสูงเพิ่มมากขึ้นนั้นมีหลายประเภทด้วยกัน งั้นเราไปดูกันเถอะว่าจะมีกีฬาประเภทไหนที่สามารถเพิ่มความสูงให้กับเด็กๆได้บ้าง

การกระโดด

การกระโดดเรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมยอดฮิตและสำคัญเลยทีเดียว ในการช่วยให้ความสูงเพิ่มมากยิ่งขึ้น  สินค้าแม่และเด็กเนื่องจากว่าในอิริยาบทที่เด็กๆยืดตัวก็เปรียบกับว่าเป็นยืดกล้ามเนื้อและกระดูกไปด้วย เมื่อทำเป็นประจำบ่อยๆจะเห็นผลได้อย่างชัดเจนเลยล่ะว่ารูปร่างสูงมากกว่าเดิม แต่ทั้งนี้ไม่ควรทำอย่างหักโหมมากเกินไป ไม่ควรกระโดดด้วยการกระแทกเท้าแรงเกินไป เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บนั่นเอง

การปั่นจักรยาน

การปั่นจะจักรยานเป็นกีฬาที่สร้างความเพลิดเพลินเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ให้เด็กๆได้ปั่นรับลมเย็นได้ในช่วงเวลา เป็นกิจกรรมสำคัญที่ช่วยให้เท้าและขายืดเหยียดขณะที่มีการปั่นอย่างต่อเนื่อง เมื่อกล้ามเนื้อเกิดการผ่อนคลายจึงทำให้เพิ่มความสูงให้กับเด็กๆได้ โดยเฉพาะช่วงขา ทั้งนี้ควรปั่นในระยะทางที่พอดีและความเร็วคงที่ เพื่อไม่ให้เด็กเกิดการปวดหรือเจ็บบริเวณน่องขามากเกินไป

การว่ายน้ำ

เชื่อว่าเด็กๆหลายคนชื่นชอบอย่างมากในการว่ายน้ำ สำหรับทาที่เหมาะสมแก่การเพิ่มความสูงมากที่สุดเลยนั่นก็คือ การว่ายน้ำท่าผีเสื้อ เป็นเวลาสักประมาณ 20 นาทีก็เพียงพอแล้ว เนื่องจากว่าท่าผีเสื้อจะเน้นความยืดหยุ่นบริเวณช่วงหลัง ไหล่ ขา และแขนได้อย่างเต็มที่ จึงช่วยให้สามารถเพิ่มความสูงได้อย่างเต็มที่  แต่ถ้าหากว่าเด็กๆไม่ค่อยถนัดท่านี้กันสักเท่าไหร่นัก จะใช้ท่าอื่นก็ได้เช่นกัน

การเตะขา

การเตะขา เรียกได้ว่าเป็นท่าออกกำลังกายที่แทบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆเลย ง่ายๆเพียงแค่ยืนและแยกขาออก สินค้าแม่และเด็กจากนั้นเตะหรือยืดขาออกไปข้างหน้าก่อนข้างนึง แล้วทำสลับกันไปมาข้างละ 20 ครั้ง วิธีนี้จะช่วยทำให้กระดูกบริเวณหน้าแข้งยืดออกมาได้

การออกกำลังกายเหล่านี้ต้องทำเป็นประจำสม่ำเสมอ และในปริมาณที่พอดีจึงจะช่วยเพิ่มความสูงให้กับเด็กๆได้อย่างแท้จริง

แกงเลียง

เมนูแกงเลียงอาหารร้อนต้อนรับหน้าฝน

เมื่อพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพแล้วล่ะก็ แน่นอนว่าเพื่อนๆหลายๆคนคงต้องรู้จักกันอย่างแน่นอนเลยใช่ไหมล่ะคะ ก็แหมช่วงนี้เมนูอาหารเพื่อสุขภาพกำลังเป็นที่นิยมกันเป็นอย่างมากนอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังทำให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วยล่ะค่ะ วันนี้เราก็เลยนำเมนูเพื่อสุขภาพอีกหนึ่งเมนูมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ

แกงเลียง

เมนูที่เรานำมาฝากเพื่อนๆในวันนี้ก็คือแกงเลียงอาหารร้อนเพื่อสุขภาพนั่นเองค่ะ ทีเด็ดของเมนูแกงเลียงที่เรานำมาฝากเพื่อนๆนั้นอยู่ที่ความเผ็ดร้อนของเครื่องแกง รวมไปถึงเครื่องที่ให้ความเผ็ดจัดจ้านอีก ได้แก่ พริกไทยดำ กระชาย หรือรวมไปถึงหอมแดงที่เมื่อนำมาปรุงเข้ากันแล้วทำให้รถชาติอร่อยลงตัว วิธีทำก็ค่อนข้างง่าย

  1. อันดับแรกเตรียมเครื่องแกงก่อน โขลกพริกแกงและกระชายตามด้วยหอมแดงโขลกรวมกันให้ละเอียด ตามด้วยกะปิ
  2. จากนั้นใส่กุ้งแห้งป่นลงไปแล้วโขลกให้ละเอียดอีกครั้ง หลังจากนั้นใส่น้ำซุปไก่ลงในหม้อ
  3. ต้มให้เดือดแล้วใส่เครื่องแกงลงไป พอน้ำเดือดให้ใส่ผักที่สุกยากลงไปก่อน พอน้ำเดือดอีกครั้งจึงใส่พวกบวบ ฟักทองอ่อน ซูกินี และเห็ดลงไป
  4. หลังจากที่น้ำเดือดให้ใส่กุ้งสดลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลาตามความชอบ และที่สำคัญเสน่ห์ของแกงเลียงที่ห้ามลืมเลยนั่นก็คือ ใบแมงลักนั่นเองค่ะ
  5. หลังจากที่น้ำซุปเดือกก็ตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟได้เลยค่ะ

เห็นไหมละคะว่าเมนูเพื่อสุขภาพเราสามารถทำได้ง่ายๆเลย เพียงแค่เพื่อนๆทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ รับรองว่าได้เมนูเด็ดเพื่อสุขภาพ พร้อมเสิร์ฟร้อนๆบนโต๊ะอาหารแล้วล่ะค่ะ

เซรั่มหน้าเงาที่สาวๆต้องการ2

เซรั่มหน้าเงาที่สาวๆต้องการ ทางเราก็รับทำ

เซรั่มหน้าเงาที่สาวๆต้องการ          เซรั่มเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้มีการคิดค้นขึ้นมาใหม่เพื่อตอบสนองความต้องการของสาวๆ หรือเป็นอีกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่องความสวยความงามให้กับสาวๆได้เพิ่มมากขึ้น เพื่อมีใบหน้าที่คงความสวยความงามไว้แทนการใช้เครื่องสำอาง หรือใช้ควบคู่กันด้วย แต่ถ้าใครที่มีความคิดเกี่ยวกับรับผลิตครีมคิดค้นตัวครีมใหม่ๆรวมถึงเซรั่มตัวนี้ด้วย คุณคิดว่าสูตรที่คุณคิดเองและเป็นสูตรธรรมชาติใช้แล้วไม่เป็นอันตรายหรือเกิดการแพ้ใด แล้วอยากให้มีการผลิตในสูตรนี้ แต่คุณไม่มีเครื่องมือในการผลิต แต่ถ้าคุณยังสนใจที่จะผลิตในสินค้าตัวนี้ คุณสามารถมาหาเราให้เราผลิตได้ เรารับผลิตครีมทุกชนิด รับรอว่าจะไม่ทำให้คุณผิดหวังกับสิ่งที่คุณให้เราผลิตแน่นอน

แต่ถ้าใครที่ยังสนใจในเซรั่มหน้าเงาที่นำมาฝากกันในวันนี้ เรามีความรู้ในผลิตภัณฑ์ตัวนี้มาฝากกัน ผลิตภัณฑ์ตัวนี้มีส่วนช่วยเพิ่มความเงางามบนใบหน้า ให้มีออร่าเปล่งประกายออกมาจากใบหน้าของคุณ เพื่อเพิ่มความสวยความงามให้กับใบหน้า ที่เซรั่มหน้าเงาตัวนี้มีประโยชน์ในความเงางามนั่นก็เป็นเพราะมีส่วนผสมที่มีส่วนช่วยในเรื่องนี้ ทำให้ได้ประโยชน์มากมายจากสิ่งนี้ รับรองว่าเมื่อคุณได้ลองใช้ในสินค้าตัวนี้จะทำให้คุณติดใจและอยากใช้ในครั้งต่อไปอย่างแน่นอน และที่สำคัญช่วยทำให้ใบหน้าขาวใส ไร้สิว ไร้ริ้วรอย ไร้จุดด่างดำบนใบหน้า ใช้แล้วไม่เป็นอันตรายด้วย ถือว่าเป็นเซรั่มหน้าเงาที่มีสารสกัดที่มีประโยชน์ดีมากๆถึงได้ช่วยดูแลผิวหน้าให้เราได้ถึงขนาดนี้

ถ้าใครที่อยากรับรู้ว่าสินค้าเซรั่มหน้าเงานี้มีประโยชน์อย่างไรนั้นสามารถสั่งซื้อมาใช้กันได้ จะทำให้คุณติดใจเมื่อลองใช้ในสินค้าตัวนี้อย่างแน่นอน และเพื่อให้เข้ากับปัจจุบันนี้มากขึ้น จึงได้มีขายสินค้าทางออนไลน์หรือการสั่งซื้อเพื่อความสะดวกสบายให้กับคนที่สนใจมากขึ้น ถือว่าเป็นการตอบสนองรับผลิตครีมคนในปัจจุบันในหลายๆเรื่องเลยก็ว่าได้

ถมดินเหนียว_n

ทำอย่างไร เมื่อต้องถมดินสูงกว่าพื้นที่ใกล้เคียง


ถมดินเหนียว_n การถมดินสูงกว่าพื้นที่ใกล้เคียง มักจะมีปัญหาตามมาเสมอ โดยเฉพาะหากพื้นที่ใกล้เคียงมีบ้านเรือนหรืออาคารสิ่งก่อสร้างต่างๆอยู่ ซึ่งตามกฎหมายการถมดินก็ได้มีระบุไว้ว่าหากผู้ใดจะรับถมที่จะต้องไม่ทำให้พื้นที่ใกล้เคียงเดือดร้อนแต่หากจำเป็นควรป้องกันและแก้ปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นให้กับพื้นที่ใกล้เคียงด้วย ซึ่งปัญหาจากการถมดินสูงกว่าพื้นที่ใกล้เคียงที่มักจะเกิดขึ้นมากที่สุดคือ น้ำไหลท่วมพื้นที่ใกล้เคียงหรือน้ำไหลเข้าบ้านของผู้อื่นในช่วงที่ฝนตก และยังมีอีกหลายๆปัญหาด้วยกัน ซึ่งหากคุณต้องการถมดินสูงกว่าพื้นที่ใกล้เคียง คุณควรปฏิบัติดังนี้

  1. ป้องกันน้ำไหลเข้าบ้านของคนอื่นด้วยการจัดวางท่อระบายน้ำให้น้ำไหลไปทางอื่น และหากพื้นที่ข้างเคียงเป็นพื้นที่ลุ่มน้ำ ทำให้น้ำขังได้ง่าย คุณควรทำการป้องกันไม่ให้เกิดน้ำท่วมขังยังพื้นที่ข้างเคียงด้วย นอกจากนี้หากคุณทำการป้องกันแล้วแต่น้ำยังไหลเข้าพื้นที่ข้างเคียงอยู่ คุณจะต้องทำการแก้ไขให้กับเขา เพราะถือเป็นความรับผิดชอบที่คุณจะต้องทำนั่นเอง
  2. ไม่ควรถมดินสูงเกินจากสองพันเมตร เพราะจะก่อให้เกิดความเดือดร้อนต่อเพื่อนบ้านได้ง่าย แต่หากคุณมีความจำเป็นต้องถมเกินจาก 2000 เมตร คุณจะต้องแจ้งเจ้าหน้าที่ท้องถิ่น พร้อมกับพูดคุยเจรจากับเจ้าของพื้นที่ให้ดีก่อนเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาในภายหลัง และจะต้องจัดการป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นให้กับพื้นที่ใกล้เคียงด้วย
  3. คุณจะต้องถมดินให้ฐานของดินอยู่ห่างจากแนวเขตของพื้นที่ใกล้เคียงพอสมควร โดยเฉพาะหากพื้นที่ใกล้เคียงมีรั้วบ้านด้วย เพราะดินอาจจะถล่มลงไปสร้างความเสียหายให้กับพื้นที่ใกล้เคียงและทำให้รั้วบ้านของเขาพังได้ อีกอย่างช่วงแรกๆที่ถมดินนั้น ดินยังอาจจะมีการทรุดตัวได้อีก ซึ่งในช่วงที่ดินทรุดตัวอาจจะมีดินบางส่วนที่ถล่มลงมา ดังนั้น การถมดินให้อยู่ห่างจากเขตของพื้นที่ใกล้เคียง จึงเป็นวิธีที่ช่วยป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นได้ดี
  4. พูดคุยตกลงกับเจ้าของพื้นที่ข้างเคียงให้เรียบร้อยก่อนทำการถมดิน โดยอาจจะทำเป็นหนังสือสัญญาตกลงกันตามกฎหมาย เพื่อเป็นหลักฐานยืนยันถึงข้อตกลงระหว่างคุณเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาขึ้นในภายหลังได้นั่นเองเพราะบางครั้งการที่คุณตกลงกันปากเปล่า ก็อาจจะเกิดการผิดคำพูดกันได้เช่นกัน

หากคุณไม่อยากมีปัญหาจากการถมที่สูงกว่าพื้นที่ข้างเคียง คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำที่เรานำมาแนะนำ และควรศึกษาข้อกฎหมายให้ดี เพราะหากการถมดินของคุณก่อให้เกิดปัญหากับพื้นที่ใกล้เคียงหรือถมดินโดยผิดข้อบังคับของกฎหมาย ก็จะทำให้เกิดการร้องเรียน ซึ่งจะส่งผลเสียต่อคุณได้ และยังอาจจะทำให้คุณต้องเสียทั้งเวลา เสียทั้งเงินอีกด้วยนะคะ

วิธีเลือกหาเบอร์มงคลที่ดีๆ ไม่ยากเลย

banner-sart            เรื่องราวของไสยศาสตร์ หรือศาสตร์ต่างๆที่เกี่ยวข้องกับเรื่องของความเชื่อ คือสิ่งที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างช้านาน นอกจากเรื่องราวที่มีความลี้ลับหรือหาข้อพิสูจน์ไม่ได้แล้วก็ยังมีในเรื่องของเบอร์มงคลหรือหมายเลขโทรศัพท์มงคลให้ได้กันว่า จะใช่หรือไม่ จริงหรือเปล่า หรือจะเชื่อดีไหม ซึ่งทั้งนี้ก็แล้วแต่วิจารณญาณของแต่ละคนค่ะ แต่วันนี้เราจะขอนำเสนออีกหนึ่งเรื่องราวหรือมุมมองของสาสตร์แห่งตัวเลขที่ส่งผลต่อชีวิต ความรัก และหน้าที่การงานของเรา

เบอร์มงคล หรือ หมายเลขโทรศัพท์มงคล ในความหมายของบางคนอาจจะหมายถึงหมายเลขที่มีตัวเลขสวยๆเยอะๆเช่นเลข 9 ลงท้าย หรือจะเป็นเลข 9 ลงท้าย 4 ตัว ซึ่งนี่ก็ถือว่าเป็นเลขโทรศัพท์เลขสวยอีกเบอร์หนึ่งเช่นเดียวกัน แต่ในอีกหนึ่งความหมายที่หลายคนอาจจะไม่เคยทราบมาก่อนก็คือ ความหมายของเลขรวมที่มีความอัศจรรย์ที่ส่งผลต่อชีวิต เช่น เลขรวมของเบอร์โทรศัพท์ที่รวมกันแล้วได้เลข 79 ซึ่งถือว่าเป็นเลขรวมที่มีความหมายอยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่ก็ยังไม่ใช่เลขรวมที่ดีที่สุด แต่เลข 79 เป็นเลขที่บ่งบอกถึงเรื่องของทรัพย์สินและสุขภาพ ผู้ที่ได้เลขรวมเลขนี้จะต้องลำบากก่อนจึงจะสบาย แต่มักจะได้รับมรดกที่มีค่าราคา ถึงแม้จะเจ็บป่วยก็จะหายในเวลาอันรวดเร็ว ธุรกิจประสบความสำเร็จอย่างดี ไม่เคยเดือดร้อนเรื่องเงินทองเลย ถึงแม้ชีวิตจะมีอุปสรรคบ้างแต่ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ และสามารถผ่านพ้นไปได้ด้วยดี และนี่คือความหมายของเลขรวมในเบอร์มงคลอีกหนึ่งเบอร์ที่จัดว่าดีอยู่ในระดับหนึ่ง

ใครที่มีความเชื่อในเรื่องของเบอร์มงคลเหล่านี้ก็พยายามหาซื้อเบอร์มงคลที่มีการรวมกันแล้วเลขที่เป็นมงคลกับชีวิตไว้นะค่ะ เพราอะไรๆก็เกิดขึ้นได้ คุณอาจจะลองพิจารณาจากเบอร์โทรศัพท์ปัจจุบันดูก่อนก็ได้ว่าจริงดั่งคำทำนายหรือเปล่า

วิธีการดูแลให้หน้าขาวใสเด้งด้วยครีมหน้าใส

bbp-product            การดูแลผิวพรรณของแต่ละคนก็มีวิธีการดูแลที่แตกต่างกันออกไป ตามแต่ความชอบหรือกำลังทรัพย์ของแต่ละคน แต่ถ้าหากจะพูดถึงทางเลือกที่มีให้ได้เลือกกันนั้นมีมากมาย เพราะในปัจจุบันมีผู้ให้ความสนใจกับเรื่องของความสวยความงาม ขายส่งครีมมากยิ่งขึ้น สังเกตได้จากสถาบันความงามต่างๆมากมายๆได้รับความสนใจจากผู้บริโภค และมีผู้ให้ความสนใจอย่างต่อเนื่องนั่นเอง แน่นอนว่าเมื่อวงการความสวยความงามมีบทบาทมากยิ่งขึ้น ผู้ที่สนใจก็ต้องมากยิ่งขึ้นตามไปด้วย ไม่ใช่เพียงแค่สถาบันเสริมความงามเท่านั้นที่รุ่งเรื่อง แต่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆมากมายที่วางขายก็พลอยได้รับประโยชน์ตามไปด้วย เนื่องจากมีผู้สนใจสั่งซื้อสินค้าที่เกี่ยวกับความสวยความงามมากมาย เช่น ครีมหน้าใส ซึ่งเป็นครีมที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้ค่ะ

ครีมหน้าใสที่ดีที่ควรจะเลือกซื้อมาใช้นั้นควรจะต้องถูกหลักทาง อย. และมีการระบุแล้วว่าไม่มีสารเคมีต้องห้ามเจือปนอยู่ เพื่อเป็นการป้องกันอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นกับใบหน้าหลังจากใช้ครีม เพราะมีคนจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียวที่ต้องพบกับความเสียหายที่เกิดขึ้นกับใบหน้าจากการซื้อครีมใช้โดยไม่ตรวจสอบความปลอดภัยหรือสารแปลกปลอมในครีมเสียก่อน สำหรับใครที่สนใจอยากได้ครีมหน้าใสที่กำลังฮิตฮอตอยู่ตอนนี้ก็ต้องพิจารณากันให้ดีสักหน่อย เพื่อความปลอดภัยของตนเอง ซึ่งประเภทของครีมนั้นมีหลากหลายรูปแบบ เช่น ครีมบำรุงที่สกัดมาจากสัตว์ทะเลน้ำลึก ครีมบำรุงที่สกัดมาจากพืชพรรณ ครีมบำรุงที่สกัดมาจากดอกไม้ ครีมบำรุงที่สกัดมาจากผลไม้ เป็นต้น ซึ่งคุณสมบัติที่ได้ก็จะมีความแตกต่างกันออกไป ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละคนว่าต้องการครีมที่มีคุณสมบัติแบบใด

เห็นไหมละค่ะ ว่าถ้าหากอยากมีใบหน้าที่ขาว สวย ใส ไม่จำเป็นจะต้องเสียเงินราคาแพงเสมอไปหรอกนะค่ะ เพียงแค่เราพยายามค้นหาครีมที่ดีมีประสิทธิภาพแต่ราคาถูกที่อาจจะแอบซ่อนอยู่ก็สามารถมีใบหน้าที่ขาวใสได้อย่างใจต้องการแล้วละค่ะ

จะถนอมผ้าเด็ก น้ำยาซักก็สำคัญ

เสื้อผ้าเด็กหลายๆคนนะคะ เวลาซักเสื้อผ้าเด็กก็ไม่ได้ดูยี่ห้อ หรือสารอะไรที่ผสมอยู่หรอกค่ะ เค้าจะมองว่าซักแล้วแค่นั้นพอ ถ้าหากเป็นผู้ใหญ่ก็คงไม่ต้องห่วงอะไรแล้วล่ะค่ะ แต่สำหรับเด็กนี้สิคะ ลำบาก เพราะเค้านั้นไม่สามารถใช้น้ำยาซักผ้าของผู้ใหญ่ได้ เพราะผลที่ตามมานั้นร้ายต่อเด็กและลูกของเรามากมายเหลือเกินอย่างเช่น

  1. ผดผื่นที่จะขึ้นตามตัว ทรมานกับเด็กมากเลยค่ะ
  2. อาการระคายเคืองที่อยู่ในผ้า
  3. เสื้อผ้าแข็งไม่อ่อนโยน

ถ้ารู้อย่างนี้แล้วแม่และพ่อก็คงเป็นกังวลใจที่ลูกจะเป็นอย่างทีกล่าวมาเมื่อสักครู่ไหม หรืออย่างไร สำหรับสิ่งที่ไม่ได้เกิดกับตัวเราเราก็คงไม่รู้เหมือนเด็กหรอกค่ะ แล้วถ้าเป็นเด็กทารกยิ่งหนัก คันก็เกาไม่ได้เจ็บก็พูดไม่ได้

ดังนั้นนะคะ เรื่องนี้จึงเป็นหน้าที่ของแม่พ่อ หรือคนดูแลเด็กนะคะ ก่อนอื่นนะคะ เราก็ต้องไปหาซื้อผงซักหรือน้ำยาซัก ที่เด็กเค้าสามารถที่จะใช้ได้ค่ะ นำมาซักโดยการซักมือนะคะ เพื่อไม่ให้เสื้อผ้านั้นยืดออกมาค่ะ พอซักเสร็จก็ตากในที่ที่มีแสงแดดเพื่อฆ่าเชื้อสิ่งสกปรกออก หลังจากนั้นก็นำเสื้อผ้าเด็กมาพับเก็บไว้ให้ห่างไกลจากผงฝุ่นที่อยู่ตามอากาศ อยู่ตามบ้านฝ่าผนังนะคะ เดี๋ยวจะกลายเป็นว่าเสื้อผ้าซักมาสะอาดแต่โดนฝุ่นเกาะจนทำให้เจ้าตัวเล็กหรือลูก เด็กๆเนี่ยนะคะ เป็นหวัดเป็นไข้กันไป

เราจึงควรป้องกันไว้แต่เนิ่นๆ เพื่อไม่ให้ ลูกที่เรารักต้องไม่สบายหรือเป็นอะไรไป ได้รู้ไปเยอะเลยนะคะว่าต้องทำอย่างไรกับการรักษาเสื้อผ้าเด็กแล้วยังรู้เกี่ยวกับการเก็บผ้าเพื่อไม่ให้ฝุ่นเกาะอีก เสื้อผ้าสะอาดแล้วยังมีการป้องกันไม่ให้เป็นหวัดเป็นไข้แบบนี้ก็อย่าลืมนำไปใช้นะคะ

คุณเลือกจองที่พักในบรรยากาศแบบไหนยามไปท่องเที่ยว

หลายคนหลายความคิด ในยามที่คุณเดินทางท่องเที่ยว คุณเลือกจองที่พักกันในรูปแบบไหน บางคนบอกว่าเอาที่เราพักแล้วมีความสุขความสบายก็เพียงพอ หลายคนบอกว่าเรื่องราคามาก่อนอันดับแรก บางคนบอกว่าก็ต้องเลือกตามที่คนที่เรารักต้องการ สิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาสำหรับบางคน ไม่รู้ว่าจะเลือกแบบไหนดี สถานการณ์บางครั้งมันบังคับให้เลือกโดยไม่ได้ตั้งใจ เราจึงอยากมาแนะนำว่าคุณจะเลือกอย่างไรให้เป็นกลางที่สุด และเลือกให้เหมาะกับรูปแบบการไปเที่ยวของคุณ

hotel

  •                 เดือนทางไปเที่ยวคนเดียวเลือกจองที่พักได้ตามใจชอบ อย่างที่คุณต้องการ หากเป็นผมนะครับเลือกเอาแบบที่เราอยู่แล้วรู้สึกผ่อนคลาย หากไปเที่ยวทะเลก็เลือกที่พักที่มีความสูงสักหน่อย จะได้วิวมุมมองทะเลที่กว้าง
  •                 เดือนทางไปเที่ยวกับเพื่อนแนะนำให้จองโดยการประชุมกันหรือตกลงกันก่อนเดินทางนะ เพราะหลายคนเชือว่ารูปแบบย่อมมีความแตกต่างกันไป แต่สุดท้ายเชื่อว่าเพื่อนกัน เลือกแบบไหนก็น่าจะเคลียร์กันได้ลงตัว
  •                 เดือนทางไปเที่ยวกับคนรัก เราจะไม่มีข้อโต้แย้งนะครับ ให้เค้าเลือกไปเลย เพราะเค้าเลือกที่เค้ามีความสุขเราเองก็จะพลอยมีความสุขไปด้วยนั่นเอง
  •                 เดือนทางไปเที่ยวกับครอบครัวเลือกให้เหมาะสมกับวัย อย่างมีผู้ใหญ่ หรือว่า พ่อแม่ไปด้วยก็เลือกจองที่พักเป็นรูปแบบบ้านพักตากอากาศก็ได้นะ มีความสะดวกดี ไม่ต้องไปพักโรงแรมชั้นสูงๆ เหนื่อยกับการขึ้นลงแม้จะมีลิฟท์ก็ตามที
  •                 เดือนทางไปเที่ยวกับแขกที่เราทำงานด้วยจงให้มีความหรูไว้หน่อย็ดีนะ เป็นการเอาใจ เพราะอาจจะมีผลต่องานของเราได้ เราทำดีก็ย่อมได้สิ่งที่ดีกลับคืนมา มันเป็นแบบนี้นะครับ ไม่ได้เป็นการแสแสร้งแต่อย่างใด

การเลือกจองที่พักกับรูปแบบการท่องเที่ยว มีความสำคัญอย่างยิ่ง อย่ามองว่าเป็นเรื่องทั่วไป เพราะไม่เช่นนั้นแล้วเลือกไม่เหมาะสมอาจจะส่งผลเสียตามมาก็ได้ จึงอยากให้ลองทำตามรูปแบบที่เราแนะนำไปนะครับ

ทำอะไรบ้าง เมื่อไปเที่ยวที่เขาใหญ่

ออกไปเล่นกิจกรรมที่ผจญภัยอย่างขับรถ ATV ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมาเลยนะครับในหมู่นักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและต่างประเทศ มีความสนุกสนานขับผ่านเส้นทางที่สองข้างทางมีความสวยงามและหลากหลายสร้างความรู้สึกสนุกตื่นเต้นและยิ่งเป็นเส้นทางที่ยากมากเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้เกิดรู้สึกว่าสนุกมากขึ้นเท่านั้นค่าเช่าก็ประมาณ 150 บาทต่อชั่วโมงเท่านั้นเองนะครับถือว่าถูกมากเลยทีเดียวเมื่อเทียบกับความสนุกที่ได้กลีบคืนมา

แนะนำให้ขับกันไปเป็นกลุ่มนะครับสามสี่คนสนุกกว่าขับคนเดียว เพราะขับคนเดียวดูเหมือนว่าจะรีบกันทุกคนเลยเพราะไม่มีเวลาเพื่อคุยระหว่างทางสำหรับที่พักเขาใหญ่ไม่ได้มีทุกที่นะ ลองสอบถามกันก่อนแต่ว่าท่านก็สามารถที่จะไปเล่นยังที่พักอื่นๆได้เหมือนกันเพราะยังไงก็จ่ายตังอยู่ดีไม่ว่าจะเล่นที่ไหนบางรีสอร์ทอาจจะมีพื้นที่ไม่มากพอที่จะให้บริการสิ่งเหล่านี้ได้แต่เรื่องที่พักอาจจะดีกว่าที่อื่นๆก็ต้องแลกกันครับ

ปกป้องผมสวยจากแสงแดด ให้มีสุขภาพที่ดี

ในบ้านเราแสงแดดจะค่อนข้างแรงถึงแรงมาก ในแสงแดดจะมีแสงยูวีเอและยูวีบีที่เป็นสาเหตุสำคัญในการทำลายความชุ่มชื่นของผิวพรรณ แต่นอกจากผิวพรรณแล้วแสงแดดก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำร้ายเส้นผมของเราเช่นกัน การที่เส้นผมถูกแสงแดดเป็นประจำจะทำให้เส้นผมเกิดปัญหาแห้งแดงและแตกปลาย รักษาผมร่วง รวมทั้งหนังศีรษะอาจขาดความชุ่มชื่น โดยเฉพาะแสงแดดในช่วงเวลา 10.00 น. – 14.00 น. จะเป็นช่วงที่แสงแดดแรงที่สุดในระหว่างวัน จึงเป็นช่วงที่เราควรหลีกเลี่ยง แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้เราควรหาวิธีป้องกัน เช่น

หนังศีรษะมัน

  1. หาตัวช่วยในการปกป้องเส้นผม ไม่ว่าจะเป็น หมวก ร่ม หรือผ้าคลุมศีรษะ นอกจากจะช่วยปกป้องเส้นผมแล้วอุปกรณ์ต่างๆ เหล่านี้ยังสามารถช่วยปกป้องผิวพรรณของคุณจากแสงแดดได้อีกด้วย
  2. ใส่คอนดิชั่นเนอร์ หรือผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยปกป้องเส้นผมจากแสงแดดได้ใส่ลงบนเส้นผมทุกครั้งเวลาที่ต้องออกไปในสถานที่ที่มีแดดแรงๆ เช่น ก่อนไปว่ายน้ำในสระกลางแจ้ง หรือชายทะเล เป็นต้น
  3. ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งส่งผมที่มีสารป้องกันแสงแดดเป็นส่วนผสม ใส่ลงบนเส้นผมทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน
  4. ถ้าวันไหนมีโครงการที่จะต้องเผชิญกับแสงแดดตลอดทั้งวันควรเกล้าผม หรือมัดผมให้เรียบร้อย เพื่อช่วยให้เส้นผมถูกแสงแดดน้อยลง
  5. ควรหมักผมเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อเป็นการช่วยทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรงและมีสุขภาพดี แต่ถ้าใครขี้เกียจหมักผมเองที่บ้านก็อาจจะใช้วิธีอบไอน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ตามร้านเสริมสวยทั่วไปก็ได้เช่นเดียวกัน

แสงแดดถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผมของคุณแห้งเสีย และแตกปลาย แต่วิธีการปกป้องเส้นผมต่างๆ เหล่านี้ ก็จะช่วยทำให้คุณสามารถปกป้องเส้นผมจากแสงแดดได้ และช่วยทำให้เส้นผมและหนังศีรษะของคุณมีสุขภาพดี